阿三

西藏旅行攻略（一）：
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6 c" q7 R/ e0 Q中国驴友论坛去之前的准备（尤其是边境证） 中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点7 f) p* m" D8 f" t# I
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首先，好好选择你的入藏时间。在避开长假的前提下，5月最是理想，此时杜鹃花开，阳光和暖，处处是春天的圣洁气象，此时也是远行阿里的最佳季节，自然，如果你想去尼泊尔安纳普纳大本营，走那一条号称世界最美的徒步之路，除了5月，似乎没有更好的选择；
6 W+ M  d; n4 X5 A' k驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!6月也是美丽的季节，唯一的不足是开始进入雨季，但也无妨，毕竟多为夜雨；
2 ?$ ?: J6 q/ Z% R1 B0 dbbs.china69.com.cn7月和8月对旅行者们来说是有点苦难的季节，大批的游人开始在此时涌入西藏，藏地旅游开始进入旺季中的旺季。听说8月里如大昭寺和布达拉宫里能达到人贴人的地步，住处、门票，一概供不应求，可以的话，避开吧； bbs.china69.com.cn, [- U1 Z! d, J9 p9 U/ N( |% k
我去的时候是9月中下旬，正是淡旺季的交接，人也不少，但确实刚刚好，布达拉宫和大昭寺都很幽静，哲蚌寺除我们之外，就只有一个电视台在拍节目。此时虽然杜鹃不再，但开始雪花纷飞，依然很美，因此是5、6月还是9月，尽可以按你自己的需要来选择； bbs.china69.com.cn. @7 j) e; u" p* o, s& l
其次就是旅行方式的问题。建议大家采取自助或半自助的方式，不要跟团。跟团旅行的弊病人人皆知，到了西藏似乎变本加厉，尤其在7、8月的旺季，有些旅行团的布达拉宫门票报价竟为300元，有的甚至达到700元，简直是抢劫。西藏是个真正国际化的地方，虽然条件不好，但处处都有为旅人提供的方便设施，更何况还有那么多先行者，写了大量详实好用的攻略，因此不跟团是明智的选择。
+ O* m7 @$ r/ h9 V0 j7 C- x2 C* ~中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点买车票，我要说的是青藏铁路的车票，实在没有大家想象中那么难求(7、8月就不好说)，买票时更不需要进行什么体检，它只是需要你填一份健康证明，上车后交给乘务员就行； bbs.china69.com.cn2 Z" h* L; e& ?7 Y/ O4 [. e) ]
没有护照的人要办边境证，拿上照片、身份证到户口所在地派出所即可办理，在边防证上写上一切你可能会涉足的边境地区地名，如下地名仅供参考: , \) Q0 s; h* b- @$ P' M
阿里地区:普兰,扎达,日土,噶尔；
: t* G0 y# C. o9 N3 p+ [bbs.china69.com.cn林芝地区：墨脱，朗县，米林，察隅； bbs.china69.com.cn. [8 A5 ]9 T* C2 F+ V( t
山南地区：浪卡子，错那，洛扎，隆子；
6 V& u$ C" _2 Y" }日喀则地区：仲巴，萨迦，樟木，协格尔（新定日），康马，亚东，岗巴，定结，吉隆；
  Y) f% q. E0 U: x/ \, k( F中国驴友论坛需要说明的是，西藏本地也可以办理边境证，但从2007年1月开始，边境证的办理似乎执行了新规定，即必须在户口所在地的派出所办理。不知是否适用于西藏，最好打听清楚。如果你确实不方便回到本地而西藏仍能办理，那到了拉萨后的第一件事就是到八朗学找散客部办理你的边防证，否则很可能会耽误行程。若到日喀则再办，不需要照片，但你一定要走正规程序，即到旅游局开证明，然后去边防部队办证，有点麻烦，但便宜快捷，千万不要走旅行社的路子，那只会让你花冤枉钱。
  o9 ^1 L9 @3 y) ~* F8 T取出适量现金，备好你的信用卡，最好选择建行和邮政的；存折请家人妥为保管,万一出现钱不够用的情况,也好随时补给。 —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！; m6 O2 [7 X4 _! n3 O) k4 N: M
把所有硬币都放在家里吧，你在西藏绝对用不着它； 驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!) W( T: D% l- O9 h$ j4 c
多带些1角纸币，愿意的话买一些铅笔，方便施舍或赠予； bbs.china69.com.cn7 j5 `7 Y9 e# a- c* D
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本文由(西藏天路驴友俱乐部)整理发布:天路驴友(西藏)俱乐部为您提供优质的自助游服务/线路/租车/住宿/攻略

阿三

西藏旅行攻略（二）：你的服装
- I8 x/ B7 G% ~, _- O3 z8 {中国驴友论坛专业点的衣服： —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！/ ]$ {! o* P) }& I: Z2 C
冲锋衣：要有可拆卸式抓绒衬里的那种，颜色最好鲜艳一些，如红色、橘色之类，热 —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！. R- s8 P7 ]1 f' O8 J6 F( L$ H
时拆掉里层，冷时就加上，十分方便，外层防不防水并不重要，当然这只是针对普通旅行者而言；
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广告，真的很实用。选择时，穿着松紧适度，毫无束缚感是很重要的，颜色要耐脏，深色最合适。在珠峰时我曾不小心把水洒到裤子上，但很快就干透，否则在那么冷的天气里，真不知道有多难受呢；
8 _# s+ h$ f' z5 nbbs.china69.com.cn柔软又有一定厚度的运动棉袜：贵一点，但保暖性干爽性都不错，3双左右为宜，在西藏你的双脚会受很多罪，好好爱护它们吧；
( q# K: I- J% K, y  Y" @% ^( j8 W# k5 e驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!远足徒步鞋或登山鞋：有防水外层的会贵一些，仅在拉萨日喀则等地区游览的人完全不需要，但对有探险目的的人来说就百分百必要了，鞋子要松一些，最好到专业户外店购买，一般商店里常见的品牌方面，以THE NORTH FACE最适用，ECCO和TIMBERLAND也不错； 驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!: Z  U8 e) }8 R3 \" g
一般的衣服（TO LADIES）：
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吊带背心或棉质小T恤：西藏适合多层次穿法，这两种便是最里的一层，相信我，它们是非常实用的，热时完全可以单穿，所以不妨带上你最炫的那件；
/ I9 \2 P: Q3 P! a) K' U中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点薄薄的长袖衫：纯棉或薄羊毛质地都OK，弹力款会让你更舒服；
, Q  N7 W, v" {0 Obbs.china69.com.cn薄羊毛开衫：平时可穿在长袖衫外头，热的时候脱下来，系在腰间或搭在肩头都很漂亮，最好选柔和的淡彩色； . ]7 k4 \- X* @) g9 i$ U
泰式裙：长长的直筒款，和你的吊带或T恤很衬的，在拉萨街头有许多可爱的女老外这么穿－－配一双户外款凉鞋。在西藏不用从早到晚都是背包客形象，不是么？
* W& B' m8 a" }1 D—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！牛仔裤或其它耐磨裤子：高弹力的CK是我的理想选择，耐脏又舒适，更重要的是款型好极了，会让你的双腿修长漂亮，配登山鞋之类的会很帅气；
9 E- Z9 w" d, p  j& h  L中国驴友论坛有风帽套头卫衣，厚一点：在凉凉的晚上很适用；
8 v" O; y8 V' v中国驴友论坛外衣：大多数人会选色彩鲜艳的运动款拉链衫还有抓绒衫，我觉得短款风衣也不错；
5 O# I4 r1 K# }5 R% a2 d( u# p) z—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！棉衣：去珠峰的话，带上你的羽绒服吧，最好是长的，但别太长了，及膝款最好； —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！# c' F' F8 k% ~8 M% K( O( g
一套家居服，加一双拖鞋：奇怪么？在火车上想要更舒服些，它们可百分百用得着；

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西藏旅行攻略（三）：配饰与装备 —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！; E& `2 f( ~8 y6 d8 Z* H( {1 b
登山包：虽然对于普通旅行者来说登山包有点大材小用，但用起来绝对得心应手。一方面能将重量分散至全身，使你背许多东西也不觉太沉重；另一方面收纳能力确实极强，往外拿东西的时候感觉它就象个聚宝盆，且功能齐备，连防雨顶篷都预备了呢； —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！$ N( u. K; f5 z
睡袋：对自助旅行者来说绝对必要，收纳起来不过小小一包，用起来却解决大问题。根据你的去处选择睡袋标准吧。不想买的话，如我前述，尽可以去租，缺点是租金虽不贵，但几天下来也花费不少，另外你要极小心地保养着它，出一点错，你那上千的押金可能就是店家的啦！ bbs.china69.com.cn2 `, {/ f$ J  t3 t+ X
鞋：不用说了，必备一双极柔软轻便的鞋子，鞋底要有一定厚度；可以另备一双户外凉鞋，在西藏你会发现很多老外是穿这种凉鞋的，但到了晚上最好把它换下来；许多驴友会选择军用胶鞋，但是否好用我没发言权；自然，我觉得首选仍是中等重量的高帮登山鞋，最好要有防水外层（但不能妨碍透气性），倘若你赶上6至8月的雨季前往西藏且常常需要走路涉河，就会知道登山鞋的贴心之处了！
5 J" W. P6 J3 u2 X2 rbbs.china69.com.cn保暖披肩：到西藏现买PASHMINA就可以，全方位遮阳，挡雨，晚上天冷时裹着身体很迷人，在珠峰上围着头颈相当保暖，好处实在太多太多； —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！# m, j& d& ]. W0 r# u
热贴：体质虚寒的女孩子尤其需要，去高海拔地区时更是必要； 中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点' I: o% V' l4 X4 L% D  f- z3 {
帽子：棒球帽，渔夫帽，鸭舌帽，总之只要是能遮阳的帽子，你就要有一顶； bbs.china69.com.cn6 F: x: u! O9 j1 b/ m: s% n+ |/ r
太阳镜：百分百的必需品，西藏的阳光太强烈了，不戴太阳镜的话，一天下来眼睛就会看不见东西，用普通的太阳镜即可，但为更好保护眼睛起见，专业的户外防紫外线太阳镜最是好用；
4 B- `% B" S+ W2 w1 h# ]0 r0 X轻便的随身包：去之前特意买了ADIDAS仿登山包款的双肩包，但真是不实用，反而TEENMIX隔层多多且用料结实的斜肩包用处更大一点。下次再去我会记得买一款老外们几乎百分百拥有的军绿色尼龙包，大小刚刚好，耐脏又便携，更妙的是它的自重几乎让人感觉不到；
! w# h# R9 }) R( B' A6 r( V& D" L魔术头巾：酷酷的头巾造型之外，还可以做发带，发箍，轻便围巾甚至护腕，当然你尽可以随心所欲去发掘它更多的功能。专业户外店里很容易买到这种用途多多价格不贵的实用小玩意儿，弹力大，面料手感柔软，通常颜色、图案或花纹都是很富现代艺术气息的；

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西藏旅行攻略（四）：食物与药品
9 o4 V+ N4 }6 k, U! x2 y食物：
& N- r) f6 N8 {; t- g7 ubbs.china69.com.cn牦牛肉干、黑巧克力之类高热量的“零食”； —分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！) q$ Q" d" l. j
方便面一定要带的，不需要多说，喜欢吃辣的你不妨带些酸辣粉丝，也好换换口味； 中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点; O% l6 H4 u( @0 Y3 R7 \+ V
带些你喜欢的小吃，对我来说咸味面包和小包装无盐黄油（或奶酪）最好，清淡，好吃，同时又能补充热量。进入青藏高原后火车餐车完全停伙，现在就想想那时候你想吃些什么吧；
  E# I9 g1 _1 }6 d6 S# c中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点苹果，够在火车上吃的就可以，到了拉萨随时可以买到苹果的，一天一个，补充天然维生素全靠它了；
- q7 q* @6 L: z; P/ t0 |# m. r" m中国驴友论坛食物不多说，一切以你喜欢为准，只是别带多了，还有，西藏多数地区气候干燥，别带那些吃了易上火的东西，。
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( r9 ^2 _8 L( ]4 H+ Xbbs.china69.com.cn药品： 中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点; T& S! d+ r; i; I% \6 r
必备：救心丸（不管你有没有心脏病）、百服宁（头痛感冒等小毛病通用）、广谱消炎类药物、感冒冲剂；
' h4 K1 W5 a5 W" F$ `bbs.china69.com.cn可选：西洋参含片（缓解疲劳）、红景天口服液（提前十天服用，买不到的话用红糖水也可以）、善存（补充多种维生素）；
6 I9 X" D1 Q. T8 N' W6 [$ M驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!到西藏后马上买：高原安；
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攻略其它内容欢迎访问 天路驴友(西藏) 俱乐部网址:bbs.china69.com.cn: s# Z; H# v0 Z; m
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西藏旅行攻略（五）：—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！6 G. a5 d! F6 W' p6 }0 m- V
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1拉萨——林芝
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# A& R+ F# K! u( i& i0 J6 `+ lKEY WORDS：工布江达，米拉山，尼洋河，巴松措，巨柏园，八一镇，南迦巴瓦峰，雅鲁藏布大拐弯等；
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5 i3 a  t* U' X, A+ w0 g2 bbbs.china69.com.cn跟散客团，费用约RMB280，吃住行全包；—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！/ U* I: g& t+ m

0 L; q5 e5 C& ]) \8 z7 u. G* Amaybe:徒步墨脱；bbs.china69.com.cn0 Q, i  x; _* N, @1 o1 W
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林芝被称为“西藏的江南”，不过我建议大家忘了这称呼，这一路线的精华其实全在路上，千万别上车就睡觉。令人难忘的巴松措必在其中，建议先了解一下宁玛教派。这是一趟非常舒适的旅程，海拔相对平缓，风光迷人。美食包括藏香猪肉和各种水果野菜等。穿着上和在拉萨时相同即可。一般来说两天的行程到八一镇即止，若是三天，你肯定要前往观望南迦巴瓦峰，只是在此格外需要天公作美，祝你好运喽；
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2拉萨——纳木措
  e4 O' \# m" E! R! q2 ~2 Y中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点( D; W9 i2 g' {1 T' z0 V
KEY WORDS：羊八井，羌塘草原，念青唐古拉山脉，纳木措；
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跟团，一天费用约RMB240，包括午餐；中国驴友论坛' k  O( K; o! p4 G

" K7 Z% j5 Z2 Q9 I+ x: Z1 x' q—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！租车的话两天约RMB1,000/4人，不包括吃住费用；
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$ B% p. j0 I+ I! _. E—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！嫌贵的话可以乘十几元的班车先到当雄，在此包辆吉普大概只要400元至600元左右；bbs.china69.com.cn/ b/ I: O7 E3 ]/ G. G! E
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在纳木措仅留片刻是遗憾的，你至少需要住上一天才行。湖边有许多帐篷可供选择，不必担心住处的问题。纳木措从早到晚都充满了美感，但最神奇的时刻则是清晨与黄昏，自然，还有漫天繁星时。要时刻记得你所在的正是无数人魂萦梦系的藏北草原，倘若有时间（至少半个月）亦有给养有精力，转湖吧；驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!0 S2 x& L, q$ s# n& O7 ^

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3拉萨——珠峰—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！! g& s& o% u; @4 W0 i- i0 F, U
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KEY WORDS：羊卓雍措，江孜，日喀则，嘉措拉山口，新定日，珠峰大本营；中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点2 T; ^) Q. h( A: v' B7 \" Y& ^
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旺季租车约RMB5,000/4人，也许更高，不包括吃住；
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( J. I2 Q4 v' X7 b  D& Hbbs.china69.com.cnmaybe:由樟木出境至尼泊尔；bbs.china69.com.cn" S6 X# S6 M+ u, f% X( W

) {9 b* ]- X9 }8 l. y6 Q1 w这是不可多得的梦幻之旅，注意事项我的行记里已有提及，不再赘述；要补充的是看客您若是佛教徒，不妨事先打探一下班禅喇嘛的行程，活佛不常在西藏，回到扎什伦布通常会有摸顶仪式；
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. q, \. b2 S3 Q5 x4拉萨——阿里bbs.china69.com.cn" j4 B7 N+ M0 i4 `* i& A, b% z
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KEY WORDS：岗仁波齐，玛旁雍措，古格王朝遗址，普兰，狮泉河（班公湖）；驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!! n# r' l+ A3 n. X! s  W' X
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13天租车费用大约RMB15,000/4人，不包括吃住；中国驴友论坛' |$ t0 d" d* {
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西行阿里是目前西藏之旅中最具意义的一段漫漫长途，通常需要你半个月左右的时间，但无论时间长短价格高低，它绝对会成为你人生中最难忘的一段旅程。岗位波齐是西藏境内最具神圣意味的神山，其地位恰相当于佛教徒心中的小须弥；玛旁雍措为西藏三大圣湖之一。无数藏民由四川、青海等地叩长头而来，仅为得绕神山圣湖一圈。古格王朝遗址更由于其令人百思不得其解的弃城而充满神秘意味。最宜走阿里的时间，为5、6两个月，其时色霁拉山以至整个高原上处处杜鹃怒放，美如天堂；bbs.china69.com.cn6 @7 }( o3 q  D0 }3 Q. X
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5拉萨——尼泊尔/不丹/印控克什米尔
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以上仅是初级背包客们不假思索会选择的路线中的几个。
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$ d2 ~% o1 _# N1 L驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!西藏太大了，处处都那么美，选择去哪里，有些什么特别的际遇，完全要看你对它的了解与爱有多深。
* c7 l, ^9 ?+ s- |% `bbs.china69.com.cn驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!4 {5 ?. L4 C( ]8 W5 z
如果对西藏尚处在初恋阶段，也不必操心往哪里去的问题。到了拉萨触目皆是出行信息，如果你对八朗学及吉日的留言板或各驴友集中营的旅行信息不满意，还可以去旅行社瞧瞧，多要几份路线图就是。

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西藏旅行攻略（六）：
9 I+ c: A  l" L0 q6 q4 a3 O驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!
+ n+ z" D& l1 c( J; N9 s—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！1拉萨：
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# [- s# Q' ~5 k7 Y; E驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!较著名的旅馆：八朗学，吉日，亚宾馆，雪域，平措康桑；前三个在北京路上，雪域在藏医院路，出门即是大昭寺广场；平措在朵森格路。虽然位置不同，但距离不远；
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6 l' s8 L2 H4 h9 O7 {9 Q6 |* J6 S—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！KEY WORDS：布达拉宫，药王山，八廓街，大昭寺，哲蚌寺，色拉寺，小昭寺，罗布林卡，甘丹寺，楚布寺，直贡堤寺，乃琼寺，西藏博物馆，雪顿节（不可错过的哲蚌晒佛）；中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点% E% O/ q6 F% L5 m8 T0 y

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$ L( {6 ^7 \8 a. ?驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!2、山南地区：  ?- N2 s( h! {+ a+ Z' v: J4 [
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要前往山南最好对西藏历史以及藏传佛教有一定程度的了解，这里差不多算是整个西藏文明的发祥地。中国驴友论坛$ R, l; S2 y) `; b/ u8 b

4 u( H0 ]! x% V& P0 ~9 g6 w中国驴友论坛KEY WORDS：敏珠林寺，扎塘寺，曲德寺，琼果杰寺，拉姆拉措（活佛们观照转世灵童的圣湖），藏王墓，雍布拉康，昌珠寺，泽当，青朴，桑耶寺（藏传佛教祖庭）；
) n0 `, M9 C4 E6 N' V1 s1 U2 n中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点
9 G9 g1 J& S( H—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！中国驴友论坛/ W" Q8 o0 f3 E9 m
3、日喀则地区：
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- w/ q6 l/ F* f  ]/ G—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！KEY WORDS：浪卡子（羊湖），江孜（白居寺，宗山堡），日喀则市（扎什伦布寺），拉孜。
$ ?# L6 e* \& [8 q) w, qbbs.china69.com.cn—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！% O4 K+ C- f! I. K; i% n
由拉孜始，往新定日方向，即抵珠穆朗玛峰，再经老定日和聂拉木到达樟木口岸，由此出境到达尼泊尔；
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仍由拉孜始，往阿里方向，经22道班，萨迦，帕羊等地，到岗仁波齐，抵基乌到玛旁雍措与普兰，再前往扎达古格王朝遗址，最后抵狮泉河（班公湖）；驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!% f  s, t8 |6 h% `) u
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4、林芝地区中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点8 P- e% ~8 k+ z  D' D4 ]( D
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如（五）所述到八一镇后，即可前往墨脱、波密、然乌、邦达、左贡、竹卡、芒康；

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西藏旅行攻略（八）：  ?" b+ d6 }5 ^2 z% F5 H
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( z8 y; e) a- a4 lbbs.china69.com.cn作家出版社，马丽华著，《走过西藏》中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点4 k9 e, k/ i) h; @: l

) o/ B: I& m1 |6 \; G$ m中国驴友论坛三联出版社，马丽华著，《青藏苍茫－－青藏高原科学考察50年》—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！6 t3 a# q: N' b" b& r: ?; t
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西藏人民出版社，贺中、庄严编著《西藏旅游探险手册》—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！& ^* N# X" D5 d
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中国青年出版社，一直著，《藏地牛皮书》驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!, `& R$ u2 h9 H% v9 p# ~/ S
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中国藏学出版社，[英]约翰·布洛菲尔德著，《西藏佛教密宗》
) k, d/ r1 ~- u! r中国驴友论坛驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!# c7 ^8 T. r  e" M
中国藏学出版社，[意]图齐著，《西藏宗教之旅》中国驴友论坛& {! K3 t0 y+ J% p" K
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中国藏学出版社，[英]罗伯特·比尔著，《藏传佛教象征符号与器物图解》0 j) P* B& W) ?/ t' `

5 j$ K+ b" h6 _4 ]6 s* `5 P驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!《西藏人文地理》杂志
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《户外OUTSIDE》杂志
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# c' l# }: N6 s9 |* m9 y# x2 g, K我尤其要推荐的是看似与西藏完全无关的一本书《一行禅师释佛》，或者大家可以到网上找一些一行禅师的文章来看。禅师的文字有种清澈简洁的美，直指人心，令人心湖荡漾不已，最终全归于广阔与宁静。带上这样的禅心去西藏吧。

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西藏旅行攻略（七）：一点点洋泾浜藏语驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!8 F$ K' X) s% U: B4 N

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米卡热：叫什么名字？  |0 ~% J% ]% ~" W
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卡里佩：您慢走
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光达：对不起
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维康：银行中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点/ t9 x7 w" r9 z% |+ v, N

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8 z4 I2 ~: }) n5 r中国驴友论坛伊松康：邮局0 Q; d1 U6 Q# b* G  b- R* b

# t" Z! M' l: s3 c! J1 \& |* w6 }—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！笛卡热：这是什么？中国驴友论坛! O, y& {+ U" {+ e+ K; M4 A( Q: o/ ?

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阿三

西藏旅行攻略（九）：
9 j0 B5 p+ e5 \* f) }$ E! `3 |9 W! u' V驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!9 J6 H  o; V, f* l5 {
我的TIPS集合（1）bbs.china69.com.cn. D4 W8 o3 s! d+ s9 ~
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1、拉萨地方不大，但景点众多，只是高原行走，极易疲乏，最好适当选择代步工具，善加保护正在适应期的身体。除非路程太远，出租车费都是10元；略近处，可选择3元到6元不等的人力车；又省钱又有趣的当然是乘巴士，各个公交站都贴有详细的路线图，只是上车前你需要招招手，否则巴士可能不停；
  P1 S0 h7 C: O% {中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点中国驴友论坛4 f) T9 c' [; V

0 f  H2 v9 _4 H1 ~" v" g$ h1 mbbs.china69.com.cn2、八廓街一带古迹众多，包括松赞干布的简朴行宫“曲结颇章”、松曲热遗址、供奉香草的白色香塔、旧木鹿寺和残旧的色拉达廓门。可买到的民族手工艺品包括氆氇、地毯、松巴鞋、木雕茶桌、绣花帐篷，当然也少不了唐卡和工艺雕刻等。随处可见的天珠与绿松石假货泛滥，毫无收藏价值，但尼泊尔披巾ＰＡＳＨＩＭＩＮＡ花样繁多，即使是便宜货也颇有风情，并且相当实用；中国驴友论坛) ~6 m. w8 w) C5 v

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3、在“玛吉阿米”，卡夫卡、里尔克、艾略特等名作家的原作，与古朴的陶器、陈旧的手工地毯、动听的西藏风情音乐共冶一炉，充满知性而优雅的气息。一些俄国、美国姑娘选择来玛吉阿米打工，在此度过一段难以忘怀的青春时光；
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: D  H/ ~9 w- [) H4 {bbs.china69.com.cn4、六世达赖喇嘛仓央嘉措，出家前俗名宕桑旺波，生活在清朝康熙皇帝时期，是西藏历史上地位非常独特的著名诗人。他的情诗简朴纯真，充满精到的比喻与温柔的想象。他是藏传佛教史上极为伟大的五世达赖喇嘛转世，却表现出与前身完全相背的个性特征。由于政治原因，仓央嘉措十五岁方才坐床，此时他已长成翩翩少年，有了爱的渴望，不甘受教规束缚，甚至一度向五世班禅请辞；还是由于政治原因，仓央嘉措被诬为假达赖，在被押往北京受审途中，病殁于青海湖畔，其时年仅25岁，他的死因至今众说纷纭；
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5、大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，也是朝圣者最终的向往。此殿供奉的是文成公主所带来的释迦牟尼佛十二岁时等身像。拉萨的主要转经活动都是以这尊佛像为中心而进行的。上金顶，售票口外面便有楼梯，不必买票便可进入，在拉萨的时候，不妨经常去那儿坐坐，遥望布达拉宫，直到夕阳西下；中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点6 f& `, i; w! S

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8、黄教六大寺包括拉萨三大寺即甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺，日喀则扎什伦布寺、青海塔尔寺、甘肃拉卜楞寺；来西藏之前，多少查查藏传佛教建筑的资料吧，你会不虚此行的；中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点, ]2 G) }( [7 f! G, L# I/ R' ?/ M

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9、乘出租车可直达哲蚌寺入口处，车费15元；
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+ @# m5 c0 g& q4 `- y1 R! s中国驴友论坛10、哲蚌寺门票50元，有讲价余地，而过了诵经时间（大概下午5点），入口处便无人值守，我猜大概是可以自由出入了；
+ a& f0 E5 S1 P+ {% t中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点/ d- M/ h* H" y3 Y0 c; A
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11、哲蚌寺依山而建，在高原缺氧环境下，要走到措钦大殿，不可逞强为之，一路慢慢行来最好，不舒服时一定坐下休息，并含服西洋参片；

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西藏旅行攻略（十）：
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我的TIPS集合（2）
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9 d% w2 s' I; O1 k$ rbbs.china69.com.cn12、哲蚌寺甘丹颇章，系二世达赖喇嘛根敦嘉措于公元1530年时兴建，十七世纪，五世达赖喇嘛罗桑嘉措在此取得西藏政教大权，进而壮大自家门庭，为黄教打下半壁江山，史称“甘丹颇章政权”。这一政权在西藏宗教史以至整个西藏历史中的地位极为重要，最好预先有所了解，才不枉来此一遭；
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13、哲蚌寺有四大扎仓，分别名为果芒、洛色林、德央、阿巴，各扎仓的僧人要在措钦大殿下的辩经场上立宗答辩，获胜后方能参加格西资格考试；
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14、扎仓，指藏传佛教僧舍或僧侣经学院，大致相当于大学里的各大学院；驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!& ?, D& |( [  L( `, Q" \
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15、西藏寺院中的僧人并非个个满腹经纶，真正能读经的“贝恰娃”为数不多。大多数僧人通过从事杂务、建筑、雕刻、绘画、降神等活动修行。“贝恰娃”的最高学位称为格西。获得格西资格后，僧人可出任僧官、收授门徒、担任寺庙职务，还可进入上、下密院修习密宗；! {# L* Y6 _) E5 D
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16、上、下密院皆位于八廓街一带，上密院即小昭寺；中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点( ~% u& Q/ v3 F

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17、需要注意的是，西藏的普通僧人只能叫作“扎巴”，唯有德高望重、学识渊博的高僧与活佛才可称为“喇嘛”；bbs.china69.com.cn! o* l( _- [5 ]7 Q
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5 Z# J0 s0 O4 g& g4 {2 ]18、香格里拉的藏戏表演晚七时到七时半之间开始，在此期间人均最低消费30元。—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！) E1 e3 b7 S; y" A
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19、北京路八朗学院旅馆内的散客部是很多驴友寻求旅游服务的地方，工作人员汉语英语都极为流利，在此租车赴珠峰，走常规路线的话，四至五天，车型大多是丰田4500，依淡旺季和天数不同，价位通常在4，500—6，000元之间；驴友们聚会的老地方,户外资料的藏经阁!周末FB聚会,游伴召集,线路攻略!4 h% U, e4 G5 I4 j; q" Y: S

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$ t+ r1 ?# w2 Q3 I) u$ }. W! ^20、三家旅馆（八朗学、吉日、平措）内的张贴板上贴满了出行信息，初到西藏时不知所措没有关系，这些出行信息是最好的参考资料。遇到与自己行程完全合拍者立即短信联络，省心又省钱；
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21、如果你想在布达拉宫内长时间游览，领取购票凭证的时间就要尽量早一些，上午八、九点钟最好（听说七、八月旺季里天没亮就要排队了，不知是真是假），此时可以拿到第二天上午九点入宫的凭证。进宫当天，一定要准时，注意衣着整洁，女孩子千万不要为了爱美穿着高跟鞋，进去后记得脱帽。入口处离大门颇有些距离，在那儿换门票，每张100元；中国驴友社区,中国驴友论坛,驴友户外论坛,驴友俱乐部,西藏驴友,西藏户外,重庆驴友,重庆户外,广州驴友,广州户外,北京驴友,北京户外,户外,车友,驴友,旅友,山友,摄友,驴友社区,驴友论坛,户外论坛,旅行论坛,旅游论坛,自助游,自驾游,发布活动,活动召集,寻游伴,找驴友,出游信息,户外爱好者,旅游爱好者,机车爱好者,摩托车,motor,自行车,越野车,徒步,郊游,露营,穿越,户外知识,户外装备,户外运动,游记,攻略,景点# d/ C# B! [4 q7 ~

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22、观赏布达拉宫的最佳地点，为其对面的药王山。山上有摩崖石刻与药王庙遗址。
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9 O: t7 p1 s, h& T—分享线路游记攻略,交流户外运动知识,博览全国名胜景点—召集游伴！23、布宫内的三界殊胜殿（萨松朗杰）是七世达赖喇嘛格桑嘉措的寝宫，殿内藏有一部清乾隆年间印制的大藏经《丹珠尔》，它的封面由汉、藏、蒙、满四种文字印成，相传是乾隆皇帝赠送。正是在格桑嘉措时期，乾隆皇帝颁布了《钦定藏内善后章程十三条》，中央政府开始委派驻藏大臣，建立一僧官三俗官组成的“嘎厦会议”。至八世达赖喇嘛时期，始确立转世灵童金瓶掣签制度，其时一手达成此事的，仍是乾隆皇帝。这位伟大的帝王在西藏历史上的地位与作用不可估量，布达拉宫内至今供有乾隆牌位。喜欢研究藏传佛教的人，切不可错过康雍乾历史时期和伟大的五世、七世、十三世三位达赖活佛。